En los últimos minutos de la tarde de este sábado con temperaturas elevadas como consecuencia de la ola de calor que afecta a gran parte del país, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió un nuevo alerta, pero ahora Naranja; por muy altos registros térmicos para la jornada de éste domingo 16 de enero donde las temperaturas y la sensación térmica superarán ampliamente los 40 grados.
FOTO: Ilustrativa - El área afectada por el fenómeno climático incluye a los departamentos chaqueños Comandante Fernández - 12 de Octubre - 2 de Abril - Fray Justo Santa María de Oro - General Belgrano - Independencia - Libertador General San Martín - Mayor Luis Jorge Fontana - 9 de Julio - O'Higgins - Presidencia de la Plaza - Quitilipi - San Lorenzo - Sargento Cabral - Tapenagá, 25 de Mayo, Bermejo, General Dónovan, Libertad, 1º de Mayo, San Fernando, Maipú, sudeste de Almirante Brown y sudeste de General Güemes.
Reseñamos a continuación algunas de ellas y sugerimos remitirse a la información oficial:
· Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
· No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).
· Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
· Evitar comidas muy abundantes
· Ingerir verduras y frutas.
· Reducir la actividad física.
· Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
· Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
· Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
· Solicitar de inmediato asistencia médica.
· Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
· Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.
Periodismo365